Проверьте здоровье после лета: какие показатели стоит контролировать осенью

Осень — подходящее время, чтобы вернуться к привычному режиму после отпусков, пересмотреть питание, нагрузку и сон, а заодно обратить внимание на самочувствие. Если летом режим менялся, было больше путешествий, физической активности или, наоборот, отдыха, профилактическая проверка основных показателей поможет получить объективную информацию о состоянии организма.

При этом необязательно сдавать десятки анализов без показаний. В первую очередь имеет смысл обратить внимание на несколько базовых показателей, которые связаны с обменом веществ, работой щитовидной железы, обеспечением организма железом и состоянием сердечно-сосудистой системы.

Глюкоза: оценить углеводный обмен

Глюкоза в крови — один из базовых показателей, который используют для оценки углеводного обмена. Его контроль особенно актуален, если в рационе стало больше сладкого и калорийной пищи, изменилась физическая активность или есть факторы риска нарушений углеводного обмена.

Повышенный уровень глюкозы не всегда сопровождается заметными симптомами, поэтому лабораторное исследование может быть частью профилактического контроля здоровья. При наличии жалоб или факторов риска дополнительные исследования и необходимость их проведения определяет врач.

Железо: не списывать усталость только на осень

После лета некоторые изменения самочувствия легко объяснить переходом к короткому световому дню и возвращением к рабочему графику. Однако слабость, снижение работоспособности, сонливость и бледность могут быть связаны и с дефицитом железа.

Определение железа помогает оценить один из важных показателей обмена этого микроэлемента. При подозрении на железодефицит врач может дополнительно назначить ферритин, трансферрин, клинический анализ крови и другие исследования — в зависимости от ситуации.

ТТГ: обратить внимание на щитовидную железу

Смена сезона сама по себе не означает, что щитовидную железу необходимо обследовать каждому человеку. Но если появились выраженная сонливость, изменения веса, ощущение постоянной усталости, зябкость или другие необычные для вас симптомы, стоит обсудить их с врачом.

Тиреотропный гормон (ТТГ) используется для оценки функции щитовидной железы и является одним из основных лабораторных показателей при обследовании пациентов с соответствующими жалобами.

Важно учитывать, что один показатель не позволяет самостоятельно поставить диагноз. При необходимости врач может дополнить обследование определением свободного Т4 и другими исследованиями.

Общий холестерин: держать под контролем сердечно-сосудистые риски

Осенью меняется привычный рацион: становится меньше свежих овощей и фруктов, а калорийной и жирной пищи — больше. Но состояние сердечно-сосудистой системы зависит не от одного сезона, а от образа жизни и совокупности факторов риска.

Общий холестерин — один из показателей липидного обмена. Его определение может входить в профилактическое обследование. Если есть показания, для более подробной оценки липидного профиля врач может назначить дополнительные показатели, включая ЛПНП, ЛПВП и триглицериды.

Не только анализы: ориентируйтесь на самочувствие

Лабораторные исследования — инструмент профилактики и диагностики, но интерпретировать результаты нужно с учётом возраста, пола, образа жизни, принимаемых препаратов, хронических заболеваний и других факторов.

Если после лета вы заметили устойчивую слабость, необычную утомляемость, изменения веса, нарушения сна или другие изменения самочувствия, лучше не ограничиваться самостоятельным поиском причин по результатам анализов, а обратиться к врачу.

Осенью в MacroClinic действует акция «Анализы по 180»

Чтобы профилактическая диагностика была доступнее, в MacroClinic действует сезонная акция «Осень выгодных цен: анализы по 180».

В рамках предложения доступны популярные лабораторные исследования по специальной стоимости. В числе анализов, участвующих в акции, — глюкоза в крови, определение железа, тиреотропный гормон (ТТГ) и общий холестерин. Именно эти показатели позволяют получить базовую информацию об углеводном обмене, обмене железа, функции щитовидной железы и липидном обмене. 

Акция проходит с 1 сентября по 30 ноября 2026 года и действует во всех клиниках сети MacroClinic. Обратите внимание, что взятие венозной крови оплачивается отдельно, стоимость взятия зависит от выбранной клиники, поэтому перед визитом стоит уточнить актуальную информацию по телефону 8 (3466) 40-46-00.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.